أخبار

القائمة الأساسية

16/أبريل/2022

علامات تدل على الاصابه بالضعف الجنسى

الضعف الجنسي

ممكن ان يكون نتيجة لبعض المشكلات الصحية التي تصيب الجسم، مثل: أمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وغيرها.

كما أن العادات اليومية الخاطئة يمكن أن تسبب مشكلات جنسية عديدة، مثل: التدخين وتناول طعام غير صحي وعدم النوم جيدًا، ولكن ما هي علامات الضعف الجنسي؟

علامات الضعف الجنسي

انخفاض الرغبة الجنسية

الرغبة الجنسية تتأثر، حيث تحدث اضطرابات في الهرمونات الجنسية، وينطبق ذلك على الرجال والنساء.
قد يحدث الانخفاض في الرغبة الجنسية بشكل مؤقت، وهذا لا يدل على الضعف الجنسي، بل يرتبط ببعض الأمور، مثل: مرحلة الحمل لدى المرأة وما بعد الولادة.
كما أن المشكلات بين الزوجين يمكن أن تؤدي لانخفاض الرغبة الجنسية بينهما لحين حل هذه المشكلات.

ضعف الانتصاب

هناك علاقة وطيدة بين الضعف الجنسي وضعف الانتصاب، حيث أن الإصابة بمشكلة جنسية سوف تعيق قدرة القضيب على الانتصاب نتيجة لصعوبة تدفق الدم به.
ولا يقتصر هذا على ضعف الانتصاب فحسب، بل يمكن أن يحدث الانتصاب ولكن لا يستمر لفترة طويلة.

سرعة القذف

من علامات الضعف الجنسي الشائعة عند الرجال سرعة القذف، حيث تكون مدة الجماع قصيرة ويحدث القذف سريعًا دون التحكم به.
وتتسبب مشكلة سرعة القذف في تأثيرات على العلاقة الحميمة بين الزوجين وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

علامات الضعف الجنسي الأخرى

تأخر القذف أو عدم حدوثه على الرغم من التحفيز الجنسي الكافي.
عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية عند النساء.
حدوث التزليق المهبلي بقدر غير كافي قبل وأثناء الجماع.
عدم القدرة على إرخاء عضلات المهبل بدرجة كافية للسماح بالجماع.
عدم القدرة للوصول إلى الإثارة الجنسية.
ألم أثناء الجماع.

عوامل تزيد من الضعف الجنسي

تقدم العمر:

يصاب الأشخاص في عمر متقدم بالضعف الجنسي أكثر من غيرهم.

الإصابة ببعض الأمراض المزمنه:

في حالة الإصابة ببعض الأمراض، فيمكن أن تساهم في حدوث الضعف الجنسي، مثل: مرض السكري وأمراض القلب والشرايين.

الحالة النفسية السيئة:

تلعب الحالة النفسية السيئة دورًا كبيرًا في حدوث العجز الجنسي، حيث أنها تؤدي لقلة الرغبة في الممارسة الحميمة وضعف الانتصاب.

التدخين:

يصاب الأشخاص المدخنون بالضعف الجنسي أكثر من الأشخاص غير المدخنين.

بعض العلاجات:

كالعلاج الكيميائي والإشعاعي لمرض السرطان.

تناول بعض الأدوية:

والتي تشكل مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

مشاكل في الأعصاب:

تتسبب مشاكل الأعصاب في صعوبة الممارسة الجنسية نتيجة عدم تدفق
الدم للعضو الذكري وضعف الانتصاب.

كيفية علاج الضعف الجنسى

يعتمد علاج الضعف الجنسي على سبب حدوثه، فإن كان ناتجًا عن مشكلة صحية، فيجب الاهتمام بعلاج هذه المشكلة.
أما إذا كان الضعف الجنسي بسبب العادات اليومية الخاطئة، فيجب التوقف عن ممارستها والبدء في اتباع نمط حياة صحي يوميًا.
كما يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تعزز الصحة الجنسية، ولكن يجب الالتزام بجرعات الأدوية المحددة وعدم تخطيها حتى لا تسبب مشكلات صحية عديدة.

الوقاية من الضعف الجنسي

تجنب الشعور بالتوتر
الابتعاد عن التدخين
الحفاظ على الوزن


15/أبريل/2022

قصور الغدد التناسليه

يحدث قصور الغدد التناسلية أثناء تطور الجنين في الرحم، أو في الطفولة الباكرة، أو في وقت لاحق من الطفولة.
وهناك نوعان رئيسيان من قصور الغدد التناسلية:

قصور الغدد التناسلية الأساسي:

يحدث قصور الغدد التناسلية الأساسي عند وجود مشكلة في الخصيتين.السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو متلازمة كلاينفيلتر

متلازمة كلاينفيلتر

تحدث هذة الحاله بنسبة حالة واحدة لكل ألف حالة ولادة لطفل ذكر.وتنجم عن شذوذ صبغي،
عادةً ما تكون الخصيتان صغيرتان وقاسيتان وتُنتجان كميات ضئيلة من هرمون التستوستيرون.
يميل الأطفال لأن يكونوا أكثر طولاً، وأن تكون أطرافهم العلوية والسفلية أكثر طولاً، وقد يزداد لديهم حجم الأثداء ، وكثيرًا ما تتراجع لديهم الكتلة العضلية، مع قلة في شعر الوجه والجسم بالمقارنة مع الفتيان الآخرين.
قد لا يحدث البلوغ (النضج الجنسي)، أو يتأخر، أو يكون غير كامل.

عادةً ما تُشخص المتلازمة لأول مرة في عمر البلوغ، عندما تُلاحظ أنماط غير طبيعية من النمو الجنسي، أو في مرحلة لاحقة عند تحري العقم عند الشخص.

الخصية الهاجرة

في الخصية الهاجرة (الخصية غير النازلة ) قد تبقى واحدة من الخصيتين أو كلتاهما في البطن.عادةً ما تهاجر الخصيتان إلى كيس الصفن قبل فترة قصيرة من الولادة.عند الولادة، تكون الخصى غير نازلة عند حوالى 3% من المواليد الذكور، ولكنها تهبط بشكل تلقائي إلى مكانها الطبيعي في غضون الأشهر الأربعة الأولى من الحياة.عادةً ما يكون سبب عدم نزول الخصية مجهولاً.

متلازمة انعدام الخصية

تحدث متلازمة (انعدام الخصية ) بنسبة حالة واحدة لكل 20 ألف حالة ولادة لطفل ذكر.
غالبًا ما تكون الخصى موجودة في بداية تطور الجنين في الرحم، ولكنها تُمتص من قبل الجسم قبل الولادة.
في غياب الخصيتين، لا يمكن لجسم الطفل إنتاج هرمون التستوستيرون أو النطاف.وبغياب هرمون التستوستيرون أو النطاف، فقد لا تتطور الصفات الجنسية الثانوية عند الذكر (مثل شعر الوجه والبنية العضلية) وسوف يكون عقيمًا.

غياب خلايا لايديغ

يؤدي غياب خلايا لايديغ (خلايا موجودة في الخصيتين تقوم في الحالة الطبيعية بإنتاج هرمون التستوستيرون) إلى عدم تطور الأعضاء التناسلية بشكل كامل، أو غموضها.ويُقصد بالأعضاء التناسلية الغامضة تلك التي لا تكون مذكرة أو مؤنثة بشكل واضح.تحدث هذه العيوب الخلقية بسبب عدم إنتاج كميات كافية من هرمون التستوستيرون لتحفيز نمو أعضاء تناسلية مذكرة طبيعية عند الجنين.

متلازمة نونان

تنجم متلازمة نونان عن صغر حجم الخصى بحيث لا تنتج كميات كافية من هرمون التستوستيرون.تنجم هذه المتلازمة عن شذوذ صبغي موروث أو حدث في مرحلة باكرة من نمو الجنين.قد يعاني الطفل من تجنح الرقبة (الرقبة البتراء)، أو انخفاض مواضع الأذنين، أو قصر القامة، أو قصر إصبع الخنصر، وشذوذات قلبية أو وعائية دموية.

قصور الغدد التناسلية الثانوي

يحدث قصور الغدد التناسلية الثانوي عند وجود مشكلة في الغدة النخامية أو المنطقة تحت المهاد (جزء الدماغ المسؤول عن التحكم بالغدة النخامية) بحيث تمنع الغدة النخامية من إفراز الهرمونات التي تُحفز الخصيتين.تتضمن بعض أسباب ذلك الاضطرابات الجينية التي تُسبب العديد من الشذوذات.

القصور النخامي الشامل

القصور النخامي الشامل هو اضطراب يحدث عندما تتوقف الغدة النخامية عن إفراز الهرمونات جزئيًا أو كليًا.قد يحدث مثل هذا الاضطراب عندما تتضرر الغدة النخامية (بسبب ورم أو إصابة).
متلازمة كالمان

متلازمة كالمان هي اضطراب جيني يُسبب تأخر البلوغ واعتلال حاسة الشم.
يعانى الأطفال المصابون بالمتلازمة من صغر حجم القصيب وعدم هبوط الخصية.

متلازمة لورانس-مون

متلازمة لورانس-مون-هي اضطراب جيني يُسبب السمنة، والإعاقة الذهنية، وفقدان الرؤية، ووجود زيادة في عدد أصابع اليدين أو القدمين أو كليهما (العَنَش أو كثرة الأصابع).يحدث فقدان الرؤية مع تدهور شبكية العين، وهي البنية الحساسة للضوء في مؤخرة العين

مُتلازمة برادر – ويلي

متلازمة برادر-ويلي -هي اضطراب جيني يحدث بسبب فقدان جزء من صبغي
.وتضعف فيه وظيفة الأعضاء التناسلية بشكل غير طبيعي، مما يحدّ من النمو والتطور الجنسي.يعاني الأولاد من عدم نزول الخصية وعدم اكتمال تخلق القضيب وكيس الصفن.

تأخر البلوغ البنيوي

قد يتأخر البلوغ عند بعض الأطفال دون أن تكون لديهم أية حالات غير طبيعية، وهي ظاهرة تُدعى بتأخر البلوغ البنيوي قد يُشار إلى تأخر البلوغ البنيوي عند الأطفال بتأخر سن الاحتلام
.يكون تأخر البلوغ البنيوي عند الأطفال أكثر شيوعًا بين الذكور، كما إن العديد من الأطفال يكون لديهم تاريخ عائلي من تأخر البلوغ أيضًا عند الأبوين أو الأشقاء.

يكون قصر القامة من الأمور الشائعة في أثناء طفولة ومراهقة الأطفال الذين لديهم تأخر بلوغ بنيوي، حيث إنه في عمر البلوغ المتوقع، غالبًا ما يتباطئ معدل النمو لديهم بسبب تأخر طفرة النمو التي تتزامن أساسًا مع حدوث البلوغ.ونتيجة لذلك، يكون هناك فرق واضح في الطول بين الأطفال الذين لديهم تأخر بلوغ بنيوي وأقرانهم خلال سنوات المراهقة الباكرة.عادةً ما تظهر لدى هؤلاء الأطفال علامات البلوغ في عمر 18 سنة، ويصلون في النهاية إلى الأطوال الطبيعية وتتطور أجسادهم على نحو اعتيادي.ولكن تأخر النمو قد يكون مثيرًا للقلق.

أعراض قصور الغدد التناسلية

تتباين أعراض قصور الغدد التناسلية بحسب العمر الذي يبدأ فيه عوز التستوستيرون.

عند الجنين الذكر، يُسبب عوز التستوستيرون قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل عدم تخلّق الأعضاء التناسلية بشكل كامل.قد ينفتح الإحليل في الجهة السفلى من القضيب عوضًا عن رأس القضيب.أما في حال حدوث عوز هرمون التستوستيرون في مرحلة لاحقة من الحمل، فقد يعاني الجنين من صغر حجم القضيب أو الخصى بحيث أنها لا تنزل لاحقًا نحو كيس الصفن.

قد تبدو الأعضاء التناسلية لدى الجنين الذكر أقل ذكورية أو قد تبدو أعضاءً مؤنثة، وقد يُشار إليها أحيانًا كأعضاء تناسلية مبهمة.

عند الأطفال الذكور، يؤدي عوز هرمون التستوستيرون الذي يحدث في وقت البلوغ إلى عدم اكتمال النضج الجنسي.وفي هذه الحالة، تبقى نبرة صوت الطفل حادة، مع ضعف في التكوين العضلي بالمقارنة مع أفراد جنسه.يكون كل من القضيب، والخصيتين، وكيس الصفن غير متخلقين بشكل كامل.كما تكون أشعار العانة والإبطين متفرقة، مع غياب شعر الجسم.قد يتضخم الثديان (تثدي)، ويكون الطرفان العلويان والسفليان طويلان بشكل زائد.

العلاج

• الجراحة في بعض الأحيان
• المعالجة الهرمونية
تتوفر معالجات متنوعة، ويعتمد الاختيار بينها على سبب قصور الغدد التناسلية.
بالنسبة لاختفاء الخصية، يقوم الطبيب بإجراء عمل جراحي لتحريك الخصيتين غير النازلتين إلى كيس الصفن، وهو ما يمكّنهما من العمل بصورة طبيعية.تساعد المعالجة الجراحية على الوقاية من المضاعفات المستقبلية.
بالنسبة لقصور الغدد التناسلية الثانوي، يقوم الطبيب بعلاج أية حالة مستبطنة في الغدة النخامية أو المنطقة تحت المهاد.تُعطى مكملات التستوستيرون، وتجري زيادة الجرعة تدريجيًا على مدى 18-24 شهرًا.
بالنسبة لحالات عوز هرمون التستوستيرون، وكما هو الحال في قصور الغدد التناسلية الثانوي، يقوم الطبيب بإعطاء المراهقين حقنًا من التستوستيرون بمعدل حقنة كل 2-4 أسابيع، وتجري زيادة الجرعة تدريجيًا على مدى 18-24 شهرًا.يمكن إعطاء هرمون التستوستيرون أيضًا بواسطة لصاقة جلدية أو بشكل هلام (جِل).
قد يقوم الطبيب بوصف حقن التستوستيرون لمدة 4-6 أشهر للأطفال الذين يعانون من تأخر البلوغ البنيوي.
يساعد هرمون التستوستيرون بجرعات منخفضة على بدء حدوث البلوغ، ويساعد على تطور بعض السمات العضلية المذكرة، ولا يعيق وصول المراهقين إلى أكبر طول ممكن لهم.
قد يكون من غير الممكن معالجة الاضطرابات الجينية، ولكن يمكن للمعالجة الهرمونية أن تساعد على تطور السمات الجنسية.


14/أبريل/2022

كيف تتخلص من سرعة القذف

من كل خمسة رجال يعانى واحد منهم من سرعة القذف على الاقل، إذ يقذفون في دقيقة أو أقل خلال العلاقة الحميمة، وهذا الزمن يكون غير كافٍ غالبا لإرضاء الطرفين فى العلاقه الحميميه
، ويتفق معظم المعالجين الجنسيين على أن دقيقة واحدة من الجماع يمكن أن تجعل من الصعب جدًا الحفاظ على حياة جنسية سعيدة.
يبحث كثير من الرجال المصابين بـسرعة القذف عن حل سريع يمكن أن يحل مشكلتهم.
هناك عديد من الأدوية التي توصف لتأخير القذف، في الواقع لم يُعتمد أي منها من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج سرعة القذف على وجه التحديد،
ففي الأساس تستخدم لعلاج حالات طبية أخرى، وتأخير القذف أحد الآثار الجانبية لها فقط،

تشمل هذه الأدوية

بعض مضادات الاكتئاب والمسكنات وغيرها، ويمكن وصفها لعلاج تأخر القذف للاستخدام اليومي أو عند الحاجة، ويمكن وصفها وحدها أو بالاشتراك مع علاجات أخرى.
تأخر النشوة الجنسية أحد الآثار الجانبية الشائعة لبعض الأدوية، خاصة تلك المستخدمة لعلاج الاكتئاب.
عندما يعطى هذا النوع من الأدوية للرجال الذين يعانون من سرعة القذف، فقد يسبب ذلك تأجيل النشوة الجنسية عدة دقائق،
وبعض الأدوية قد تسبب عدم الوصول للنشوة على الإطلاق خاصة إذا تخطت جرعة معينة،
لذا من المهم الانتباه للجرعات الصحيحة .

حل مشكلة سرعة القذف

تشمل خيارات العلاج لسرعة القذف التقنيات السلوكية والأدوية

يمكن أن يكون العلاج السلوكي بالإضافة إلى العلاج الدوائي الأكثر فاعلية، إلا أنه من الممكن تجربة بعض العلاجات الطبيعية والتقنيات في البداية، فقد تساعد على علاج كثير من الحالات.
تشمل الطرق الطبيعية لعلاج سرعة القذف

تقنية الإيقاف والضغط المؤقت

يجري تنفيذها كالتالي بدء النشاط الجنسي كالمعتاد، بما يتضمن استثارة القضيب إلى أن يشعر الزوج بأنه أوشك على القذف بالكامل. ترك الزوجة تضغط على طرف القضيب، في النقطة حيث تلتقي الرأس (الحشفة) مع جسم القضيب، والبقاء في الضغط عدة ثوانٍ، إلى أن تنتهي لحظات إلحاح القذف. تكرار عملية الضغط حسب الضرورة. بعد بعض جلسات من ممارسة هذه التقنية قد يتمكن الزوج من تأخير القذف دون مساعدة.
يساعد العلاج السلوكي 60% إلى 90% من الرجال الذين يعانون من سرعة القذف.

تقنية التوقف والبدء

وتتضمن التوقف عن ممارسة النشاط الجنسي تمامًا، عندما يشعر الزوج بالحاجة إلى القذف، ثم بدء ممارسته مرة أخرى ببطء، بمجرد أن يشعر أنه أقل استثارة، ثم تكرار هذه العملية بقدر ما هو ضروري لمساعدته على التحكم في القذف.

تمارين قاع الحوض

يمكن أن يكون لتقوية عضلات قاع الحوض تأثير كبير في المدة التي يستغرقها الزوج للوصول إلى الذروة، لأداء تمارين قاع الحوض: يبحث الزوج عن العضلات الصحيحة عن طريق التوقف في منتصف عملية التبول أو شد العضلات التي تمنعه من إخراج الغازات. في أثناء الاستلقاء، يشد عضلات قاع الحوض -التي تعرف عليها في الخطوة السابقة- لمدة 3 ثوانٍ، ثم يسترخي لمدة 3 ثوانٍ، يفعل ذلك 10 مرات متتالية على الأقل، ويكرر ذلك 3 مرات على الأقل في اليوم. يزيد عدد الثواني تدريجيًا حتى تصبح عضلاته أقوى، ويجرب أوضاعًا جديدة، مثل الوقوف أو المشي أو الجلوس. من المهم عدم نسيان التنفس، والتركيز فقط على عضلات قاع الحوض، وعدم شد عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف.

الواقي الذكري

بشكل عام قد يقلل الواقي الذكري من الحساسية ويمنع القذف المبكر. ولكن هناك أيضًا واقيات ذكرية للتحكم في الذروة، متاحة دون وصفة طبية إما مصنوعة من مادة اللاتكس السميكة وإما تحتوي على عامل مخدر يهدف إلى تأخير الذروة.

الاستمناء

قد يساعد الاستمناء لمدة ساعة أو ساعتين قبل ممارسة النشاط الجنسي على تأخير القذف في أثناء الإيلاج.

تجنب ممارسة الجنس فترة من الوقت

قد يبدو هذا غير منطقي، لكن التركيز على أنواع أخرى من النشاط الجنسي بدلًا من الجماع قد يساعد على تخفيف الضغط عن لقاءاتكم الجنسية.

مكملات الزنك

يساعد الزنك على إنتاج هرمون التستوستيرون بالإضافة إلى تعزيز الرغبة الجنسية والطاقة، وجدت الأبحاث صلة بين نقص الزنك والضعف الجنسي لدى الرجال، لذا فإن تناول 11 ملليجرامًا من الزنك يوميًا -الكمية الموصى بها- قد يحسّن وقت القذف.
التغييرات الغذائية، بالإضافة إلى الزنك، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في الصحة الجنسية ويمكن أن يلعب دورًا في سرعة القذف، وفقًا للأبحاث، قد يساعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم في النظام الغذائي على زيادة الوقت المستغرق للوصول إلى الذروة. تشمل هذه الأطعمة: المحار، وبذور اليقطين، وفول الصويا، والزبادي، والسبانخ، واللوز، والفاصوليا، والحمص، وحبوب السمسم، ولحم البقر والضأن، والشوكولاته الداكنة، والثوم، والبازلاء.


13/أبريل/2022

 

العاده السريه..اضرار وفوائد

العادة السرية هل من مضار أو إيجابيات لها؟

تنتشر الكثير من المزاعم حول العادة السرية، فيقال مثلًا أنها تُسبب العمى أو حب الشباب أو زيادة الشعر بالجسم.

لذلك فى النقاط القاده سنوضح كل الحقائق المتعلقه بالعاده السريه

ما هي العادة السرية؟

العاده السريه هي حالة من الاستثارة الجنسية التي يتعرض لها الشخص عند لمس أعضائه التناسلية، إذ يُمكن لكلا الجنسين القيام بها، كما يُمكن ممارسة العادة السرية للذات أو لشخص آخر.

أضرار العادة السرية

للعادة السرية أضرار يدعمها العلم تتمثل في:

1. زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض
قد يكون الشخص عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة عند تلامس الأعضاء الجنسية خاصته مع مؤثر خارجي، لأن الأمراض المنقولة جنسيًا قد تنتقل عن طريق السائل المنوي أو السائل المهبلي أو الأدوات الملوثة.
يمكن انتقال الأمراض عند استخدام الألعاب الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية أو عند قيام شخص آخر مصاب بأمراض جنسية باستخدامها قبلك، لذا من الضروري:
حفظ هذه الألعاب نظيفة دائمًا.
غسل الألعاب بعد الاستخدام.
محاولة وضع الواقي الذكري عليها في كل مرة.
2. الإصابة بالجروح والألم
قد يصاب الشخص نتيجة ممارسة العادة السرية بالجروح أو الوجع أو الكدمات، وذلك إن تم الاستمناء بأداة حادة أو باستخدام شيء صلب قد يؤدي إلى الضرر.
3. زيادة خطر كسر القضيب
الرجال يشعرون بالقلق أحيانًا حول إمكانية كسر القضيب، لكن هذا أمر نادر الحدوث ويحدث فقط في حالة القبض على القضيب بعنف من قبل شخص آخر.
4.ممارسة العادة السرية أكثر من اللازم، فقد يؤدي هذا إلى
ظهور تقرحات على الأعضاء التناسلية.
تورم في القضيب وهذا يُطلق عليه وذمة تنتج عن تزايد السوائل في الأنسجة، وهذا التورم لا يختفي في غضون يوم أو اثنين.
إن ممارسة العادة السرية غير ضار عمومًا، لكن لو كنت تشعر أنك تمارس العادة السرية بكثرة فإن الذهاب إلى النادي الرياضي سوف يساعدك على التخلص من ذلك.

فوائد العادة السرية

أن العلم وجد بعض الفوائد المحتملة المرتبطة بالعادة السرية، والتي تتمثل في:

محاربة السرطان: وُجد أن الرجال الذين يُمارسون العادة السرية لأكثر من 5 مرات أسبوعيًا، كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بحوالي الثلث.
زيادة صلابة القضيب: مع التقدم في العمر تقل عضلات القضيب صلابة، إلا أن الرجال الذين يُمارسون العادة السرية يُحافظون على صلابة القضيب لفترة أطول.
تعزيز صحة الجهاز المناعي: ذلك عن طريق إفراز هرمونات معينة عند الوصول لهزة الجماع، والتي تقوم بدورها بتعزيز صحة وعمل الجهاز المناعي.
تحسين الصحة النفسية: سواء كان الشخص ذكرًا أم أنثى، فالوصول إلى هزة الجماع وإفراز الهرمونات يزيد من مستوى السعادة ويعزز من الصحة النفسية.

هل تؤثر العاده السريه على القدره على الانجاب؟

لا تؤثر العادة السرية على قدرة الرجل في إنتاج الحيوانات المنوية، فلن يستنفذ الرجل أبدًا الحيوانات المنوية حيث أنها تنتج بشكل مستمر.
بعد القذف للمرة الأولى قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي يتمكن من القذف مرة أخرى، وهذا أمر طبيعي ولا يعني أنه يُعاني من مشكلة في حيواناته المنوية.
ويحدث القذف عند خروج السائل المنوي من القضيب عند الرجل، أي عندما يكون الرجل في هزة الجماع.
يكون في العادة 5 ملليلتر من السائل، لكن قد يخرج أكثر عندما لا يكون الرجل قد قذف منذ فترة طويلة.
يمكن للمرأة أيضًا أن تنزل السائل، لكن بشكل أقل شيوعًا مقارنة بالرجال.
طرق ممارسة العادة السرية

لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لممارسة العادة السرية، إذ أن:

الرجال: يمارسونها في الغالب عن طريق فرك القضيب.
السيدات: فيمارسن العادة السرية عن طريق لمس البظر والمنطقة المحيطة بالمهبل.
والبظر هو نتوءة صغير لين يقع عند مقدمة المهبل وهذه المنطقة حساسة للغاية ويمكنها أن تحفز أكبر قدر ممكن من المتعة الجنسية، وتعتمد النساء على البظر للوصول لهزة الجماع أثناء ممارسة الجنس أو العادة السرية.


02/فبراير/2022

تحسين الحاله المزاجيه وتقليل التوتر!!

الحصول على القدر الكافى من الماء يحافظ على تدفق الدورة الدموية بسلاسة، ويساعد على الهضم وفقدان الوزن ويسهل حركة المفاصل ويساعد جسمك على امتصاص العناصر الغذائية في الطعام، وتظهر الأبحاث أيضًا أن الماء مهم للحفاظ على الصحة العقلية لان الجفاف يزيد من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب.

تشير العديد من الدراسات إلى وجود صلة بين الجفاف وزيادة خطر الإصابة بالقلق، ووفقاً لدراسة أجريت عام 2018 لأكثر من 3000 شخص بالغ، أظهرت النتائج أن أولئك الذين شربوا المزيد من الماء أقل عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب من الذين شربوا كمية أقل من الماء.

وأوضحت دراسة أن الجفاف المزمن يمكن أن يقلل من حجم المخ، وانخفاض حجم المخ مرتبط باضطرابات المزاج.

ماهو المقدار الذى يحتاجه الجسم من الماء؟

اكدت أكاديمية التغذية أن مقدار ما تشربه النساء حوالي 9 أكواب من الماء يوميًا، والرجال حوالي 12.5 كوبًا في اليوم، وتختلف هذه الكميات اعتمادًا على العمر ومستويات النشاط وكمية المياه التي تتناولها عادةً من خلال الأطعمة.
وفي حين أن الماء العادي هو الخيار الأكثر صحة، إلا أن الكثير من الناس يشعرون بالملل عند تناول أكواب محددة من الماء، لذا يمكن تناول المزيد من الأطعمة التي تساعد على الترطيب مثل: الفراولة لأن مضادات الأكسدة الموجودة بها تساهم في ترطيب الجسم وتجعله أكثر صحة، بالإضافة إلى الخيار والطماطم والمشروم والسبانخ.

 


29/يناير/2022

القذف العكسي: هذا ما عليك معرفته

في العادة يخرج المني من القضيب حال القذف، ولكن وفي بعض الحالات قد يعود جزء من المني إلى المثانة بدلاً من أن يتوجه إلى الخارج. فما الذي يحدث هنا؟

ما هو القذف العكسي؟

يخرج المني عند القذف من الاحليل إلى رأس القضيب ومنه إلى الخارج، وفي العادة تتواجد عضلة خاصة صغيرة تعمل على إغلاق فتحة المثانة أثناء العملية كي لا يعود المني إلى المثانة.
ولكن عندما لا تعمل هذه العضلة كما يجب لا تنغلق المثانة بشكل كلي، فيكمل المني طريقه إلى المثانة بدلاً من فتحة القضيب. ويسمى القذف العكسي كذلك بالنشوة الجنسية الجافة.
وقد يلاحظ الرجل خروج المني من القضيب ولكن ليس بالكمية الطبيعية، بل أقل. وقد تتسبب هذه المشكلة بخلل في الخصوبة لدى الرجل، فتقل فرص حدوث تخصيب ناجح للبويضة.
وهذه حقائق سريعة عن القذف العكسي:
• القذف العكسي مسؤول عن ما نسبته 0.3 – 2 % فقط من مشاكل الخصوبة في العالم.
• لا تعتبر هذه الحالة مشكلة صحية خطيرة، كما أنها غير مؤلمة.
• قد لا يدرك الرجل أنه مصاب بهذه الحالة نتيجة خروج المني بالفعل عند القذف، فلا يلاحظ أن كميته قلت عن المعتاد.
• قد يلاحظ الرجل أن البول لديه ضبابي بعد الجماع مباشرة، وذلك نتيجة اختلاطه بالمني العائد للمثانة.

أسباب القذف العكسي

قد تتسبب الأمور والمشاكل الصحية التالية بحدوث ونشأة هذه الحالة:
• السكري: عند حدوث عدم استقرار في مستويات السكر ولفترات مطولة مع عدم علاج ما يحدث بالطريقة الصحيحة، فقد يتسبب هذا بإلحاق الضرر بالعديد من الأعضاء والأعصاب في الجسم، ما قد يؤثر على عضلات المثانة.
• خلل في الجهاز العصبي: قد تؤدي الأمراض أو أي خلل يلحق بالجهاز العصبي (مثل التصلب المتعدد أو إصابة في العمود الفقري) إلى حدوث خلل في أعصاب وعضلات المثانة.
• الخضوع للجراحة: قد تتسبب جراحة البروستاتا أو القولون أو المثانة أو منطقة أسفل العمود الفقري بالإصابة بالقذف العكسي.
• تناول أدوية معينة: قد تؤثر بعض الأدوية عموماً على عملية القذف، بما في ذلك أدوية علاج تضخم البروستاتا أو بعض أنواع مضادات الاكتئاب.
• استئصال جزء من البروستاتا: يعتبر الخضوع لهذه العملية الجراحية أحد أكثر أسباب القذف العكسي شيوعاً. ويصاب حوالي 10-15% من الأشخاص الذين يخضعون لهذه العملية بالقذف العكسي نتيجة تضرر بعض عضلات وأعصاب المثانة.

علاج القذف العكسي

لأن عملية القذف العكسي قد تؤثر على الجماع عموماً، قد يفضل بعض الرجال الخضوع لعلاج وإن لم يكن سبب الإصابة أمراً خطيراً يتطلب العلاج.
أما في حال كان الهدف من العلاج هو حصول حمل لدى الزوجة، فعندها قد يلجأ الأطباء إلى عزل المني الذي تسرب إلى المثانة، أو اللجوء إلى أدوية تحفز القذف إلى الأمام.
وفي حال فشل هذه الطرق يتم اللجوء إلى بعض الجراحات التي تعمل على استخلاص المني من الخصية مباشرة مع تخدير الرجل موضعياً، لاستخدام المني لاحقاً في عمليات التلقيح الصناعي.
ومن الجدير بالذكر أن القذف العكسي الناتج عن تلف كبير في الأعصاب، لا يمكن علاجه.

متى عليك القلق؟

مع أن القذف العكسي ليس حالة طبية خطيرة، إلا أنه قد يكون عرضاً جانبياً لمشكلة صحية خطيرة، لذا عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
• عدم خروج المني أبداً بعد الرعشة الجنسية.
• كانت كمية المني الخارجة أقل من المعتاد بشكل ملحوظ.
• لم تحدث عملية حمل رغم المحاولة بشكل طبيعي لمدة سنة على الأقل.

ويخبرنا دكتور ياسر بدران استاذ جراحة المسالك البوليه والضعف الجنسى وامراض الذكوره بعض النصائح المجدية في المساعده فى منع حدوث القذف العكسى :
• إذا كان على الرجل الخضوع لإجراء جراحي لعلاج تضخم البروستاتا، فربما عليه البحث في خيارات أقل قابلية للتسبب بضرر لا رجعة عنه لعضلات وأعصاب المثانة.
• الحصول على العلاج اللازم لأي حالات أو أمراض عصبية قد تلحق الضرر بالأعصاب على المدى البعيد إن لم يتم علاجها.
• على الرجال المصابين بالسكري الالتزام بأخذ الأدوية الموصوفة لحالتهم، وتغيير نمط حياتهم تبعاً لنصائح الطبيب.

 


28/يناير/2022

الترامادول والعلاقة الجنسية

الترامادول مسكن قوي للآلام، ويستخدم في علاج الاّلام المتوسطة والشديدة، خصوصًا بعد العمليات الجراحية، وللتخفيف من الآلام الشديدة للأعصاب وإلتهاب المفاصل، ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب المختص، حتى لا يتحول المريض إلى مدمن لهذا العقار.

الترامادول والجنس

يؤثر الترامادول تأثيرًا مباشرًا على السيروتونين الموجود في المخ، والذي يسبب الإطالة أثناء الجماع ويبطئ من سرعة القذف، وبما أن القذف عند الرجل الطبيعي يأخذ فترة تتراوح من 4 دقائق الى 7 دقائق قد تزيد قليلًا أو تقل قليلًا من شخص لآخر، بينما يحتاج العديد من النساء إلى حوالي 11 دقيقة تقريبًا للوصول إلى النشوة المطلوبة عند الجماع، ظهرت العلاقة بين الترامادول والجنس لتعويض هذا الفارق وإطالة فترة الجماع لأطول فترة ممكنة.

مخاطر الترامادول وأعراضه الجانبية

يُستخدم الترامادول في علاج سرعة القذف لكن بجرعات محدودة يحددها الطبيب المختص، فمثلًا يمكن أن يُنصح المريض بربع قرص أو نصف قرص حسب حالته، ويكون مرة أو مرتين على الأكثر كل أسبوع، حيث أن كثرة تعاطيه لها الكثير من المخاطر والتي منها:
– تثبيط الجهاز العصبي.
– الإصابة بالفشل الكلوي.
– زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.
– استرخاء العضلات الهيكلية.
– الدخول في غيبوبة.
– بطء ضربات القلب.
– انخفاض ضغط الدم.
– توقف القلب.
– ضيق حدقة العين .
– برودة الجلد.
– ضعف قوة الانتصاب بعد استعمال هذه المادة المخدرة لفترة طويلة.

كما أن له العديد من الآثار الجانبية مثل:

– الشعور بالدوخة.
– صداع قوي.
– الرغبة في النعاس.
– الإصابة بمشاكل المعدة مثل عُسر هضم، والانتفاخ، والإمساك أو الإسهال.
– الشعور بالغثيان والقيء.
– القلق والارتباك.
– هلوسة سمعية أو بصرية.
– العصبية.
– رعشة بالجسم.
– الطفح جلدى.
– تشوش الرؤية.
– صعوبة فى التنفس.
– تدهور حالة الكبد.
– التشنجات.
– يزيد من القابلية للانتحار.

بديل الترامادول

هناك طرق أخرى تؤدي نفس الغرض وبدون أي ضرر على صحة الإنسان منها:
– بعض التمارين الخاصة بعضلات التبول والقذف، والتي من خلالها يمكن التحكم بشكل إرادى فى عضلات القذف.

بعض أنواع كريمات التخدير الموضعي التي تستخدم فى علاج سرعة القذف.

– تناول الكركم والزنجبيل ونبات الناردين و أوراق شجرة اليوكوميا.

الفرق بين الفياجرا والترامادول:


حبوب الترامادول لها نفس تأثير حبوب الفياجرا من حيث إطالة مدة الجماعة وتقوية الانتصاب، لكن مفعولها يدوم لفترة أكبر. وكلاهما لابد من استخدامه تحت إشراف الطبيب.

 

 

اراء الاطباء

وقد اكد دكتور ياسر بدران استاذ جراحة المسالك البوليه والضعف الجنسى وامراض الذكوره ان فى كثير من الحالات يتم الجمع بين العلاج الجنسى والدوائى والنفسى ايضا ويكون من واجبات الطبيب المعالج هو تحديد بروتوكول وخطة العلاج المناسبه لكل مريض طبقا لحالته وذلك بعد اجراء كافة الفحوصات اللازمه للتواصل مع الدكتور ياسر بدران


28/يناير/2022

زيادة الرغبه الجنسية لعلاقة حميية مثيرة

العلاقة الحميمة من أساسيات نجاح علاقة الزوجين، وهي التي تمنع حدوث أي فجوة بينهما تتسبب في إثارة المشاكل والخلافات، ولكن بعد مرور فترة على الزواج يُصاب بعض الرجال بانخفاض في الرغبة الجنسية لديهم، أو ممارسته بوصفه عادة روتينية لا استمتاع فيها، الأمر الذي ينعكس بالسلب على العلاقة بين الشريكين.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية

هنلك بعض الأمور التي تزيد من الرغبة الجنسية، منها :

التواصل اللفظي والبصري

وذلك عن طريق الكلمات اللفظية؛ كعبارات الحب والمغازلة، والكلمات الرومانسية والاشتياق. وقد يكون التواصل أيضًا عن الطريق البصري، فهذه الطريقة تزيد من إثارة الرجل أثناء الاتصال الجنس وتمنحه الشعور باللذة والمتعة الجنسية.

المفاجأة

فيمكنك ممارسة علاقة جنسية سريعة خلال توقيت غير معتاد أو بطريقة جديدة وهنا يشعر الزوج بحبك ورغبتك فيه.

المداعبة واللمس

هناك بعض المناطق في جسد الرجل تزيد من إثارته وشهوته الجنسية؛ كلمس عضوه الذكري أو الضغط على الخصيتين برفق شديد، وتدليك ظهره أو بطنه، ومداعبة شفتيه أو أذنيه أو ثدييه، مع التفوه ببعض كلمات الاشتياق والحب فهذه الطريقة تأثيرها ساحر جدًا على الرجل وتزيد من شعوره بالإثارة الجنسية.

جرّب وضعًا جنسيًّا جديدًا

إذا كنت تسعى إلى زيادة الرغبة الجنسية لديك، ففكر في تبديل الأشياء في غرفة النوم وممارسة الجنس بوضع جديد، فقد تجد وضعيتك الجديدة المفضلة.

تناول بعض الفواكه والأعشاب

هناك بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، ويعتبر التين والموز والأفوكادو والريحان والثوم، على سبيل المثال من الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية، والمعروفة باسم المنشطات الجنسية الطبيعية؛ حيث إن هذه الأطعمة توفر الفيتامينات والمعادن المهمة التي تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتشجع على ممارسة حياة جنسية صحية.

التأمل وتخفيف التوتر

يؤثر الشعور بالتوتر في الدافع الجنسي؛ لذلك عليك أن تأخذ بعض الوقت للتأمل وتخفيف التوتر للتخلص من هذه الضغوط والاستمتاع بزيادة فعالة في الرغبة الجنسية.

استحمام الزوجين معًا

فالاستحمام معًا من أكثر ما يثير الزوجين، لأن تدفق المياه على الجسم يعمل على الاسترخاء وزيادة الرغبة لدى الطرفين، خاصة أنه لا يحتاج إلى استعدادات خاصة.

ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة لمدة ٢٠ دقيقة قبل العلاقة الحميمة يساعد على تحسين استجابتك الجنسية.

اراء الاطباء

وقد اكد دكتور ياسر بدران استاذ جراحة المسالك البوليه والضعف الجنسى وامراض الذكوره ان فى كثير من الحالات يتم الجمع بين العلاج الجنسى والدوائى والنفسى ايضا ويكون من واجبات الطبيب المعالج هو تحديد بروتوكول وخطة العلاج المناسبه لكل مريض طبقا لحالته وذلك بعد اجراء كافة الفحوصات اللازمه للتواصل مع الدكتور ياسر بدران


28/يناير/2022

التدخين يقتل العلاقه الجنسية

يعتبر الكثير أن التدخين رمز للرجولة، ثم أداة لتخفيف التوتر، ثم عادة لا يمكن التوقف عنها، وهم لا يعلمون أن هذه السيجارة في الحقيقة لا تمنحهم مظهرًا رجوليًا، ولكن تصيبهم بأمراض خطيرة، كما تأخذ قدرات حقيقية كانت ستمكنهم من ممارسة حياة صحية طبيعية فى الزواج والإنجاب، فالعلاقة بين التدخين وضعف الانتصاب علاقة وثيقة ومنطقية.

تأثير التدخين على أداء الرجل

يترك التدخين آثاراً سلبية للغاية على الأداء الجنسي عند الرجل، حيث أنه يعوق وصول العضو التناسلي للرجل إلى حالة الجاهزية التامة. وذلك ناجم عن تدخل القطران والنيكوتين، وغيرها من المواد الأخرى التي تدخل في تركيبة السجائر في تخفيض مفعول الدورة الدموية، ومنع وصول الدم بكمية كافية إلى المنطقة التناسلية.

تأثيره على المرأة

يعوق التدخين بلوغ الزوجة للسعادة في العلاقة الجنسية، وكلما زاد معدّلاستهلاكها للسجائر كلّما قلّت فرص وصولها للنشوة. والسبب هو أنّ النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى تؤثّر على تدفّق الدم الى مناطق النشوة الجنسية، مما يمنعها من الشعور بنشوتها.

كيف يؤثر التدخين على القدرة الجنسية للرجل

– يؤدى النيكوتين إلى انقباض في الأوعية الدموية، والذي يسبب نوعًا من ضعف الانتصاب.
– سرعة ترسب الدهون على جدار الأوعية الدموية، والتسبب في انسدادها على المدى الطويل، الذي ينتهي بضعف انتصاب.
– يؤدى إلى إلحاق الضرر بالجسم الكهفي داخل العضو الذكري، وبالتالي التسرب الوريدي الذى يؤثر على الانتصاب.

ولذلك فإن الامتناع عن التدخين والإقلاع عنه، يؤدي إلى تحسن القدرة الجنسية لدى الرجل.

اراء الاطباء

وقد اكد دكتور ياسر بدران استاذ جراحة المسالك البوليه والضعف الجنسى وامراض الذكوره ان فى كثير من الحالات يتم الجمع بين العلاج الجنسى والدوائى والنفسى ايضا ويكون من واجبات الطبيب المعالج هو تحديد بروتوكول وخطة العلاج المناسبه لكل مريض طبقا لحالته وذلك بعد اجراء كافة الفحوصات اللازمه للتواصل مع الدكتور ياسر بدران


28/يناير/2022

مؤاشرات احترس منها لحياتك الجنسية بعد الأربعين


مع التقدم في العمر تتراجع كفاءة الجسم ووظائفه الحيوية والتراجع في الصحة، بما فيها الصحة الجنسية، وهذه الآثار تبدأ في الظهور بعد منتصف العمر، وتحديدًا في مرحلة الأربعين، ويرتبط ذلك ببعض التغيرات الهرمونية والجنسية.

و هناك أمور ومؤشرات قد تثير القلق عند حدوثها منها :

1- الشعور بتراجع كفاءة الانتصاب، وصعوبة الحفاظ عليه لوقت طويل.

2- تراجع قوة القذف وفترته الزمنية، كما يُصبح السائل المنوي أقل في الكم والكثافة مما كان عليه.

3- الشعور بالنشوة في هذه المرحلة يُصبح أقل قوة وتأثيرًا.

4- تزيد حاجة الرجل للحصول على استثارة زائدة للوصول إلى الانتصاب والنشوة. وتُصبح استثارته أصعب من السابق.

5- الشعور بحالة ضعف عام وعدم قدرة على استكمال العلاقة الجنسية.

 


medicare-logo-footer

موقع دكتور ياسر بدران هو موقع شخصى وطبى تثقيفى ايضا يحتوى على العديد من المقالات والمعلومات المتعلقة بالصحة الجنسية والتى نحاول ايضاحها بطرق سهلة ومبسطه

جميع الحقوق محفوظة لدكتور ياسر بدران