الضعف الجنسي ممكن ان يكون نتيجة لبعض المشكلات الصحية التي تصيب الجسم، مثل: أمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وغيرها. كما أن العادات اليومية الخاطئة يمكن أن تسبب مشكلات جنسية عديدة، مثل: التدخين وتناول طعام غير صحي وعدم النوم جيدًا، ولكن ما هي علامات الضعف الجنسي؟ 

علامات الضعف الجنسي

انخفاض الرغبة الجنسية

الرغبة الجنسية تتأثر، حيث تحدث اضطرابات في الهرمونات الجنسية، وينطبق ذلك على الرجال والنساء. قد يحدث الانخفاض في الرغبة الجنسية بشكل مؤقت، وهذا لا يدل على الضعف الجنسي، بل يرتبط ببعض الأمور، مثل: مرحلة الحمل لدى المرأة وما بعد الولادة. كما أن المشكلات بين الزوجين يمكن أن تؤدي لانخفاض الرغبة الجنسية بينهما لحين حل هذه المشكلات.

ضعف الانتصاب

هناك علاقة وطيدة بين الضعف الجنسي وضعف الانتصاب، حيث أن الإصابة بمشكلة جنسية سوف تعيق قدرة القضيب على الانتصاب نتيجة لصعوبة تدفق الدم به. ولا يقتصر هذا على ضعف الانتصاب فحسب، بل يمكن أن يحدث الانتصاب ولكن لا يستمر لفترة طويلة.

سرعة القذف

من علامات الضعف الجنسي الشائعة عند الرجال سرعة القذف، حيث تكون مدة الجماع قصيرة ويحدث القذف سريعًا دون التحكم به.وتتسبب مشكلة سرعة القذف في تأثيرات على العلاقة الحميمة بين الزوجين وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

علامات الضعف الجنسي الأخرى

• تأخر القذف أو عدم حدوثه على الرغم من التحفيز الجنسي الكافي

• عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية عند النساء.

• حدوث التزليق المهبلي بقدر غير كافي قبل وأثناء الجماع.

• عدم القدرة على إرخاء عضلات المهبل بدرجة كافية للسماح بالجماع.

• عدم القدرة للوصول إلى الإثارة الجنسية.

• ألم أثناء الجماع.

عوامل تزيد من الضعف الجنسي

تقدم العمر:

يصاب الأشخاص في عمر متقدم بالضعف الجنسي أكثر من غيرهم.

الإصابة ببعض الأمراض المزمنه:

في حالة الإصابة ببعض الأمراض، فيمكن أن تساهم في حدوث الضعف الجنسي، مثل: مرض السكري وأمراض القلب والشرايين.

الحالة النفسية السيئة:

تلعب الحالة النفسية السيئة دورًا كبيرًا في حدوث العجز الجنسي، حيث أنها تؤدي لقلة الرغبة في الممارسة الحميمة وضعف الانتصاب.

التدخين:

يصاب الأشخاص المدخنون بالضعف الجنسي أكثر من الأشخاص غير المدخنين.

بعض العلاجات:

كالعلاج الكيميائي والإشعاعي لمرض السرطان.

تناول بعض الأدوية:

والتي تشكل مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

مشاكل في الأعصاب:

تتسبب مشاكل الأعصاب في صعوبة الممارسة الجنسية نتيجة عدم تدفق الدم للعضو الذكري وضعف الانتصاب.

كيفية علاج الضعف الجنسى

يعتمد علاج الضعف الجنسي على سبب حدوثه، فإن كان ناتجًا عن مشكلة صحية، فيجب الاهتمام بعلاج هذه المشكلة. أما إذا كان الضعف الجنسي بسبب العادات اليومية الخاطئة، فيجب التوقف عن ممارستها والبدء في اتباع نمط حياة صحي يوميًا. كما يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تعزز الصحة الجنسية، ولكن يجب الالتزام بجرعات الأدوية المحددة وعدم تخطيها حتى لا تسبب مشكلات صحية عديدة.

الوقاية من الضعف الجنسي

تجنب الشعور بالتوتر
الابتعاد عن التدخين
الحفاظ على الوزن