الرغبة .. الإثارة .. النشوة مشاعر تختفي ما السبب؟

يعاني بعض الأشخاص من فقدان الرغبة الجنسية أحيانًا، دون أن يعرفوا ما هو السبب بما يؤثر سلبًا على الحياة الزوجية، ولا يصيب كبار العمر فقط، بل إن عددًا كبيرًا من الشباب يعانون من ذلك، وهناك أسباب عديدة قد تؤدي للإصابة بفقدان الرغبة الجنسية، وقد تكون تلك الأسباب جسدية أو نفسية، منها:

الأسباب النفسية:

– الاكتئاب.
– العنف الجنسي.
– الاغتصاب.
– تنشئة دينية صارمة حول الجنس.
– الخلافات الزوجية ومشاكل التواصل بين الزوجين.
– ربط عاطفة الحب بممارسة الجنس.
– عدم تفاعل الشريك.
– عدم الثقة بالنفس.

الأسباب الجسدية:

– تأثير بعض الأدوية مثل المهدئات، والأدوية الخاصة بأمراض القلب.

– الإجهاد والتعب ، والأمراض المفصلية تزيد من الضعف الجنسي، كون أن دماغ الإنسان لا يكون متحمسا لإقامة علاقة ولذة جنسية في هذه الحالة.
– الأمراض المزمنة كالسرطان والسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والكلى وفشل الكبد.
– حبوب منع الحمل للنساء تقلل من اللذة الجنسية لديهن، كونها تحتوي على مادة “البروجسترون”.
– اختلال الهرمونات.
– الولادة والرضاعة الطبيعية.
– تناول الكحول والمخدرات.
– الشيخوخة.
– اضطرابات النوم.

ولزيادة الرغبة الجنسية ينصح باتباع بعض السلوكيات والتغييرات على نمط الحياة والنظام الغذائي مثل:

الإكثار من تناول الفاكهة وخاصةً الموز والأفوكادو.
تناول الشوكولاتة لتأثيرها الإيجابي على هرمون السيروتونين.
إضافة الأعشاب إلى النظام الغذائي وخاصةً الريحان والثوم.
تعزيز الثقة بالنفس وتخفيف التوتر والضغوط النفسية.
الامتناع عن شرب الكحول والمخدرات.
الحصول على قسط كافي من النوم.
المحافظة على علاقة عاطفية جيدة مع الشريك.
استخدام هلام أو هرمون التستوستيرون الموضعي، أو تنظيم التستوستيرون؛ عن طريق استخدام لصقات الجلد مرة واحدة في اليوم لتعويض إفراز هرمون التستوستيرون.

 

اراء الاطباء

وقد اكد دكتور ياسر بدران استاذ جراحة المسالك البوليه والضعف الجنسى وامراض الذكوره ان فى كثير من الحالات يتم الجمع بين العلاج الجنسى والدوائى والنفسى ايضا ويكون من واجبات الطبيب المعالج هو تحديد بروتوكول وخطة العلاج المناسبه لكل مريض طبقا لحالته وذلك بعد اجراء كافة الفحوصات اللازمه للتواصل مع الدكتور ياسر بدران